Ashwagandha das mächtigste Kraut im Ayurveda

Ashwagandha (Withania somnifera), ist eines der mächtigsten Kräuter in der Ayurveda-Heilung, es wurde seit der Antike für eine Vielzahl von Sachen verwendet und ist bekannt für seine restaurativen Vorteile. Im Sanskrit bedeutet Ashwagandha "Geruch eines Pferdes", was darauf hinweist, dass das Kraut die Kraft eines Hengstes vermittelt und traditionell vorgeschrieben ist, um den Menschen zu helfen, ihr Immunsystem nach einer Krankheit zu stärken.

Ashwagandha bekannt als "indischer Ginseng"  

Aufgrund seiner verjüngenden Eigenschaften wird Ashwagandha häufig als "indischer Ginseng"  bezeichnet, obwohl botanisch Ginseng und Ashwagandha nicht miteinander verwandt sind. Es gehört zu der gleichen Familie wie die Tomate. Ashwagandha ist ein molliger Strauch mit ovalen Blättern und gelben Blüten. Es trägt rote Früchte in der Größe einer Rosine. Das Kraut stammt aus den trockenen Regionen Indiens, Nordafrikas und des Mittleren Ostens und wird heute auch in milden Klimazonen, einschließlich der Vereinigten Staaten, angebaut. Die Wurzel wird genommen und dann in ein Pulver zerdrückt. Die wichtigsten chemischen Bestandteile von Ashwagandha Superfood sind Alkaloide und steroidale Lactone. Dazu gehören Tropin und Cuscohygrine. Es gibt einige frühe Beweise, dass Ashwagandha das Immunsystem beeinflusst und hilft, Schwellungen zu reduzieren, sowohl von Arthritis als cuh von Flüssigkeitsansammlungen im Körper.

Anwendung:

Wie Triphala, kann Ashwagandha in heißes oder kaltes Wasser gegeben und Abends oder nach dem Aufstehen genommen werden. Eine typische Portion ist ein viertel oder halber Teelöffel voll, ein oder zweimal täglich oder nach Anweisung.

Herkunft:

Indien

Inhaltsstoffe:

 Bio, Roh Ashvagandha Pulver 50 g