Bio Ashwagandha-Pulver

Bio Ashwagandha-Pulver

Ashwagandha (Withania somnifera), eines der stärksten Kräuter der ayurvedischen Medizin, wird seit dem Altertum bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt und ist vor allem für seine stärkende Wirkung bekannt. In Sanskrit bedeutet Ashwagandha “der Geruch eines Pferdes”, was darauf hinweist, dass das Kraut die Kraft und Stärke eines Hengstes verleiht. Es wird traditionell verschrieben, um das Immunsystem der Menschen nach einer Krankheit zu stärken.

Ashwagandha wird wegen seiner verjüngenden Eigenschaften oft als “indischer Ginseng” bezeichnet, obwohl Ginseng und Ashwagandha botanisch gesehen nicht miteinander verwandt sind. Ashwagandha gehört zur gleichen Familie wie die Tomate und ist ein kräftiger Strauch mit ovalen Blättern und gelben Blüten. Das Kraut trägt rote Früchte, die so groß wie Sultaninen sind. Sie stammt aus den trockenen Regionen Indiens, Nordafrikas und des Nahen Ostens und wächst heute auch in milderen Klimazonen, einschließlich der Vereinigten Staaten. Die Wurzel wird extrahiert und dann zu einem Pulver gemahlen.

Die chemischen Hauptbestandteile von Ashwagandha sind Alkaloide und Steroidlactone. Dazu gehören Tropin und Cuscohygrin. Es gibt erste Hinweise darauf, dass Ashwagandha das Immunsystem beeinflusst und bei Schwellungen, Arthritis und Wassereinlagerungen helfen kann.