Bio Baldrianextrakt-Pulver 50g

Bio Baldrianextrakt-Pulver 50g

Baldrian (Valeriana officinalis) auch Katzenminze genannt, ist eine mehrjährige Pflanze, die in Europa und Teilen Asiens heimisch ist. Sie wächst auf Wiesen und in Wäldern in feuchtem, gemäßigtem Klima und hat sich inzwischen in Nordamerika eingebürgert. Die Pflanze wird bis zu zwei Meter hoch und bildet kleine Büschel weißer oder rosa Blüten. Die Blüten haben einen süßen, angenehmen Geruch, der in deutlichem Gegensatz zu den Heilwurzeln der Pflanze steht. Das Wurzelsystem besteht aus einem vertikalen Rhizom und einer Fülle von kleinen Wurzeln, die bei Temperaturen unter 40 °C geerntet und getrocknet werden. Katzen werden stark vom Geruch des Baldrians angezogen und neigen dazu, sich an der Wurzel zu reiben und zu beißen. Daher auch ihr anderer Name: Katzenminze! Der Geruch lockt auch Ratten an, und die Legende besagt, dass der Rattenfänger von Hameln Baldrian benutzte, um Ratten anzulocken.

Baldrianwurzel wird am häufigsten von Menschen verwendet, die ein wenig Schlafhilfe benötigen. Er wird häufig mit Hopfen, Melisse oder anderen Kräutern kombiniert, die ebenfalls schläfrig machen. Es gibt einige wissenschaftliche Beweise dafür, dass Baldrian bei Schlafstörungen hilft, aber nicht alle Studien sind positiv. Als Tee zubereitet, ist er leicht süßlich und würzig mit einem Hauch von Bitterkeit, was ihn für manche, aber nicht für alle schmackhaft macht.

Wirkstoffe

• Baldriansäure: 0,5 bis 1,5% ätherisches Öl, das unter anderem aus Monoterpenkohlenwasserstoffen und Sesquiterpenkohlenwasserstoffen besteht.
• 0,1% Alkaloide: Es wurden mehr als 10 verschiedene Alkaloide nachgewiesen, z.B. Baldrianin, Chatinin usw.
• Enzyme
• Cholin