Bio Grüne Linsen Liard 500 g

Grüne Linsen Laird – die Stars der Linsenfamilie

Grüne Linsen sind eine gute Quelle für Mineralien, reich an Ballaststoffen und B-Vitaminen und natürlich fettarm.

8 bis 12 Stunden vor Gebrauch in lauwarmem Wasser vorquellen lassen. Danach in ein Keimgefäß geben. Die eingeweichten grünen Laird Linsen müssen 1 bis 2 Mal am Tag befeuchtet werden. Erntereif sind die Keimlinge 2 bis 3 Tage nach der Aussaat, wenn sie 2 bis 3 cm lang sind. Mit Ihrem nussig-süßen Eigengeschmack erinnern die grünen Liard Linsensprossen geschmacklich an frisches Gemüse. Die gekeimten Linsen sind gesund und enthalten wichtiges Eiweiß, Vitamine und Ballaststoffe.

Grüne Laird Linsen besitzen einen köstlichen zarten und leicht pfeffrigen Geschmack mit einer subtilen Nussigkeit und einer festen Textur. Grüne Laird Linsen passen somit hervorragend zu Salaten, Supen und andere Speisen.

Lagerung an einem kühlen und trockenen Ort.

Herkunft:
Türkei

Inhaltsstoffe:
Bio Linsen (grün)

Nährwerte pro 100 g:
Kalorien: 1477 KJ (352 kcal)
Fett: 1,06 g
Kohlenhydrate: 29,58 g davon 2,03 g Zucker
Protein: 24,63 g
Fasern: 30,5 g
Salz: 0 g