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Bio Leinsamen Gold 400 g

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Leckerer goldener Leinsamen, gut für die Figur. 100 % Bio und Roh.

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Leinsamen ist der Samen von Flachs, daher der englische Name „Flax“. Es enthält viele gesunde Omega-3 Fettsäuren, Protein, Vitamin B1 und B2, Vitamin E, Kalzium, Mangan, Magnesium, Zink, Kalium, Ballaststoffe und Antioxidantien. In Leinsamen sind sowohl fermentierte als auch nicht fermentierte Fasern enthalten. Nicht fermentierte Fasern sorgen für ein längeres Völlegefühl, denn sie absorbieren viel Wasser. Fermentierte Fasern füttern die guten Bakterien im Darm und sorgen für einen guten Stuhlgang.

Leinsamen hat einen neutralen Geschmack und kann leicht mit vielen Gerichten kombinieren werden (ganz oder zerkleinert). Grob gemahlen werden die Stoffe besser vom Körper absorbiert. Am besten kurz vor dem Essen in einem Mixer oder Mörser zerkleinern, damit der Leinsamen nicht oxidiert.

Einfach 1 bis 2 Esslöffel deinem Smoothie hinzufügen. Auch als Topping auf Salaten, Früchten oder in Müsli und Yoghurt sehr lecker. Eignet sich hervorragend in Cracker, Brot und anderen Backwaren. Bitte die Leinsamen an einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren.

Herkunft:
Non-EU

Inhaltsstoffe:
Bio Leinsamen (golden)

Nährwerte pro 100 g:
Kalorien: 2234 KJ (534 kcal)
Fett: 42,2 g
Kohlenhydrate: 29 g davon 1,5 g Zucker
Protein: 18,3 g
Fasern: 27,3 g
Salz: 0 g

Hersteller Rohkost
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