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Bio Linsen braun 500 g

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Gesunde braune Linsen. 100 % Bio und Roh.

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Braune Linsen – nussig, erdiger Geschmack

Linsen können Ihren Körper mit Eiweiß, Kohlenhydraten und zahlreichen Vitaminen wie Kalium, Eisen und Vitamin B6 versorgen. Alle diese Dinge können zu großen Ernährungsvorteilen führen, wie z.B. Gewichtsabnahme und erhöhte Energie. Da Linsen ballaststoffreich sind, können sie auch helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Darüber hinaus können Ballaststoffe auch die Möglichkeit bieten, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.

Waschen Sie die Linsen und lassen Sie sie für 12 Stunden in lauwarmem Wasser vorquellen. Anschließend in ein dafür vorgesehenes Keimgefäß geben. 1 bis 2 Mal am Tag befeuchten. Nach 2 bis 3 Tage sind die Keimlinge 2 bis 3 cm lang und erntereif. Linsensprossen haben einen nussig-süßen Eigengeschmack und erinnern geschmacklich an frisches Gemüse. Gekeimte Linsen sind gesund und enthalten wichtiges Eiweiß, Vitamine und Ballaststoffe. Passt hervorragend zu Salaten und anderen Speisen.

Braune Linsen haben einen nussigen, erdigen Geschmack und behalten ihre Form beim Kochen. Sie können in jedem Linsenrezept verwendet werden.

Lagerung an einem kühlen und trockenen Ort.

Herkunft:
Türkei

Inhaltsstoffe:
Bio Linsen (braun)

Nährwerte pro 100 g:
Kalorien: 1477 KJ (352 kcal)
Fett: 1,06 g
Kohlenhydrate: 29,58 g davon 2,03 g Zucker
Protein: 25,8 g
Fasern: 30,5 g
Salz: 0 g

Hersteller Rohkost
Gewicht 0.5000
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