Eissauna
Eissaunen haben zahlreiche positive Effekte auf Körper und Geist! Nach einem Eissaunagang fühlen wir uns erholter, fitter, leistungsfähiger, besser gelaunt und schmerzfreier. Da Sie nicht Schwitzen und sich Duschen deshalb sparen können, verschwenden Sie keine kostbare Zeit. Die Kältetherapie wirkt sich förderlich auf die Durchblutung, den Stoffwechsel sowie auf das Immun- und Hormonsystem aus. Entdecken Sie in unserem Eissauna Shop qualitativ hochwertige Eissaunen und Kältegeräte für mehr Wohlbefinden und eine bessere Gesundheit!
Was ist eine Eis Sauna?
Bei einer Eis-Sauna handelt es sich um eine Kabine für eine Person, in der eine Ganzkörperkältetherapie oder Ganzkörperkälteanwendung mit maximal -196 ° C durchgeführt wird. Im Unterschied zur Kältekammer wird der Kopf in der Eissauna nicht mitgekühlt.
Flüssiger Stickstoff wird verdampft und als Luftgemisch in die Eiskabine geführt. Die abgekühlte Luft beinhaltet wenig Feuchtigkeit, weshalb die Anwendung angenehm kühl wirkt. Die Hautoberflächen-Temperatur kühlt in ein paar Sekunden um den Gefrierpunkt ab. Dem Gehirn wird währenddessen eine lebensgefährliche Situation durch die Temperaturrezeptoren in der Haut angezeigt. Unser Denkorgan aktiviert eine Körperschutzregulierung auf der immunologischen, hormonellen und neurologischen Ebene und reichert das Blut mit Blutkörperchen, Sauerstoff und anderen Stoffen an.
Was bewirkt eine Eis-Sauna?
Eine Eissauna bietet viele Vorteile für die Gesundheit:
- Bei Hautproblemen: Kälte kann Hautirritationen wie Schuppenflechte und Neurodermitis lindern.
- Gegen Schmerzen: Ebenso können durch Kältebehandlungen und Kältekammern Schmerzen und Entzündungen reduziert werden, weshalb diese in der medizinischen Therapie nicht mehr wegzudenken sind.
- Für die Regeneration: Saunieren ermöglicht dem Körper nach dem Training schneller zu regenerieren.
- Fettverbrennung: In einer Eis-Sauna können in nur 3 Minuten bis zu 800 kcal verbrannt werden.
- Für mehr Leistung und Energie: Durch Eissaunagänge steigert sich nicht nur die Leistungsfähigkeit im Training, sondern auch im Beruf. Kommt der Körper mit Kälte in Berührung, fühlen Sie sich sofort wacher und energiegeladener.
- Für ein starkes Immunsystem: Aktivieren Sie Ihre körpereigenen Abwehrkräfte mit regelmäßigen Saunagängen.
Wie oft sollte man in die Eis Sauna?
Möchten Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun, Ihr Immunsystem pushen und Ihre Leistung verbessern, sind 1-2 Saunagänge in der Woche empfehlenswert. Arthrose-, Schmerz- und Rheumapatienten wird zu einer seriellen Therapie geraten. Auch Menschen mit einer Multiple Sklerose setzen auf die Kältetherapie. Wenn Sie mögen können Sie sich aber auch jeden Tag vor und nach dem Sport eine Anwendung gönnen, so wie es viele Sportler vor Wettkämpfen oder dem Training tun.
Das ist zu beachten
Eine Eissauna sollte mit Badebekleidung oder Unterwäsche betreten werden. Wichtig ist geschlossenes Schuhwerk, ein Stirnband und Handschuhe zu tragen sowie einen Atemschutz.
Bei diesen Beschwerden helfen Ganzkörperkälteanwendungen
- Akne, Schuppenflechte und Neurodermitis
- Rheumatoide Arthritis
- Arthrose
- Schlafstörungen
- Multiple Sklerose (MS)
- Asthma
- Chronische Schmerzen
- Erschöpfungszustände wie chronische Müdigkeit und Burnout
- Depressive Verstimmungen und Depressionen
- Kopfschmerzen und Migräne
Gesundheitliche Vorteile von Kälte auf den Körper
- Leistungssteigerung im Beruf oder beim Sport
- Optimierung der Herz-Kreislauf-Funktion
- Stärkung der körpereigenen Abwehr (gegen Krankheitserreger)
- Beschleunigung der Heilungsvorgänge
- Schmerzreduktion
- Verringerung von Muskelkater
- Durchblutungsfördernd
- Stärkere Fettverbrennung
- Lösung von Verspannungen
- Mehr Mobilität
- Schnellere Erholung und Regeneration nach dem Training oder bei Stress
- Unterstützung beim Laktatabbau
Eistherapie für Körper und Seele
Kälte hat nicht nur viele gesundheitliche Vorzüge, sondern ist auch ein echter Beauty- und Stimmungs-Booster. So straffen Ganzkörperkälteanwendungen das Gewebe, reduzieren Cellulite und verbessern das Hautbild. Die körpereigene Bildung von Kollagen wird vorangetrieben. Außerdem fördern Eistherapien die Entspannung, das Wohlbefinden und setzen Entgiftungsprozesse in Gang. Sie schütten zudem Endorphine aus und sorgen für gute Laune! Möchten Sie eine Eissauna kaufen? Dann schauen Sie sich gerne in unserem Eissauna- und Eisbad-Shop um!
