Bewusst Wasser trinken: Warum die Qualität des Trinkwassers entscheidend ist

Wasser ist Leben – Eine Weisheit, so simpel und doch so wahr. Unser Körper besteht zu etwa 70 % aus Wasser, und ohne das kostbare Nass könnten wir nur wenige Tage überleben. Doch während wir uns tagtäglich darauf verlassen, dass Wasser uns hydratisiert und unseren Körper reinigt, stellen wir uns nur selten die Frage: „Welche Qualität hat das Wasser, das wir trinken?“ Die Antwort auf diese Frage ist wichtiger, als Sie vielleicht denken. Es geht nicht nur darum, ausreichend zu trinken, sondern auch darum, bewusst hochwertiges Wasser zu wählen, das rein, vitalisiert und frei von schädlichen Stoffen ist.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum sauberes, natürlich gefiltertes Wasser so wichtig ist und welche Schritte Sie unternehmen können, um die Qualität des Wassers, das Sie trinken, zu verbessern.

Die versteckten Gefahren unseres Leitungswassers

Die meisten von uns greifen einfach zum Wasserhahn, um ihren Durst zu löschen, ohne zu wissen, was eigentlich in unserem Leitungswasser steckt. Tatsächlich enthält das Wasser, das in unsere Haushalte fließt, oft eine Vielzahl von Rückständen – von chemischen Verunreinigungen wie Chlor, Schwermetallen und Pestiziden bis hin zu Mikroplastik und Medikamentenrückständen. Auch wenn diese Stoffe in geringen Konzentrationen vorliegen, kann ihre dauerhafte Aufnahme in unseren Körper gesundheitliche Probleme verursachen.

Die unsichtbare Gefahr: Was die Verschmutzung mit uns macht

Natürlich ist es einfach und auch günstig das Wasser aus der Leitung zu trinken. Langfristig kann die regelmäßige Aufnahme von verunreinigtem Wasser allerdings unser Immunsystem schwächen, eventuell sogar die Nieren belasten und zu chronischen Erkrankungen führen. Schwermetalle wie Blei und Quecksilber können sich über die Zeit hinweg im Körper anreichern und zu neurologischen Schäden führen. Chlor, das häufig zur Desinfektion von Wasser verwendet wird, kann die Darmflora aus dem Gleichgewicht bringen und als Folge die Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigen. Mikroplastikpartikel, die mittlerweile in nahezu allen Wasserquellen gefunden werden, stehen im Verdacht, Entzündungen auszulösen und hormonelle Funktionen zu stören.

Natürliches Filtern: Wasser wie aus der Quelle

Die Natur zeigt uns, wie es richtig geht – oder gehen sollte: Regenwasser, das durch Schichten von Sand, Kies und Mineralien sickert, wird auf natürliche Weise gefiltert und nimmt seinem Weg gleichzeitig wertvolle Mineralien auf, die für unseren Körper wichtig sind. Das Resultat ist frisches, sauberes und vitalisiertes Wasser, das nicht nur unseren Durst stillt, sondern auch unseren Körper mit lebenswichtigen Nährstoffen versorgt. Diesen natürlichen Prozess können wir uns auch zu Hause zunutze machen.

Natürliche Wasserfiltermethoden für sauberes, vitalisiertes Wasser

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Wasser auf natürliche Weise zu filtern und zu revitalisieren. Zum Beispiel:

1. Aktivkohlefilter: Diese Filter entfernen organische Verunreinigungen, Pestizide und Chlor aus dem Wasser, ohne die wichtigen Mineralien zu entziehen. Die winzigen Poren und die unglaubliche Oberfläche der Aktivkohle ziehen Verunreinigungen an und halten sie fest.
2. Keramikfilter: Diese Filter ahmen das Filtern durch Gesteinsschichten nach. Sie bestehen aus mikroporösem Material, das Bakterien, Mikroplastik und Sedimente aus dem Wasser entfernt. Durch die langsame Filtration bleiben die Mineralien im Wasser erhalten. Manche Keramikfilter enthalten sogar noch Silberionen, welche eine zusätzliche natürliche Reinigungsfunktion enthalten.
3. Mineralisierung durch Edelsteine oder Keramikkugeln: Wasser kann durch das Hinzufügen von Mineralsteinen, wie zum Beispiel Schungit oder Turmalin, auf natürliche Weise mit Mineralien angereichert werden. Diese Steine geben wertvolle Mineralien ab und erhöhen den pH-Wert, was das Wasser basischer macht. Was allerdings wenig Sinn macht ist es Wasser ein einem ersten Schritt zu destillieren und damit auch von Mineralien zu befreien, um diese anschließen wieder künstliche hinzuzufügen.
4. Revitalisierung mit Quellsteinen oder Verwirbelungstechniken: Diese Methoden ist teils umstritten und orientieren sich an den natürlichen Bewegungen des Wassers in der Natur. Durch die Verwirbelung oder das Durchfließen über Quellsteine soll die Struktur des Wassers verbessert werden, was ihm eine höhere energetische Qualität verleiht.

Allen Filtern ist eines Gemeinsam: Je langsamer das Wasser durch den Filter läuft, desto besser funktionieren diese Filter und je mehr der Verschmutzung kann entfernt werden.

Die Bedeutung von bewusstem Wassertrinken

Bewusst Wasser trinken bedeutet nicht nur, auf die Menge, sondern auch auf die Qualität des Wassers zu achten, das wir täglich zu uns nehmen. Wasser in seiner reinsten Form kann nicht nur den Körper optimal hydratisieren, sondern auch Ihre Gesundheit auf vielfältige Weise unterstützen:

• Unterstützung der Entgiftung: Reines, mineralstoffreiches Wasser hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und die Funktion von Nieren und Leber zu unterstützen.
• Verbesserung der Verdauung: Hochwertiges Wasser unterstützt die Aufnahme von Nährstoffen und verbessert die Darmgesundheit.
• Stärkung des Immunsystems: Wasser, das frei von chemischen Verunreinigungen ist, belastet den Körper weniger und stärkt damit indirekt die Abwehrkräfte.
• Steigerung des Wohlbefindens: Wasser, das natürlich gefiltert und revitalisiert ist, schmeckt nicht nur besser, es fühlt sich auch besser an und trägt zu einem allgemeinen Gefühl von Vitalität und Energie bei.

Was können Sie tun, um Ihr Trinkwasser zu verbessern?

Spätestens mit diesem Hintergrundwissen ist es an der Zeit, über die Qualität des eigenen Trinkwassers nachzudenken. Hier sind einige Schritte, die jeder selbst unternehmen kann:

1. Investieren Sie in ein natürliches Filtersystem: Wählen Sie einen Wasserfilter, der Verunreinigungen entfernt, ohne die lebenswichtigen Mineralien zu verlieren. Aktivkohle- und Keramikfilter sind hierbei eine gute Wahl. Idealerweise kombiniert man beide Arten von Filter, um erst einmal das Grobe über den Keramikfilter zu filtern und anschließend mit der Aktivkohle auch kleinste Verschmutzungen und Belastungen aus dem Wasser zu holen.
2. Wählen Sie Glasflaschen statt Plastik: Trinken Sie Wasser aus Glasflaschen oder Tongefäße, um eine Kontamination mit Mikroplastik zu vermeiden. Es macht keinen Sinn erst Mikroplastik aus dem Wasser zu filtern, um danach das klare, reine Wasser aus dem Plastikbecher zu trinken.
3. Denken Sie langfristig: Überlegen Sie, wie Sie die Qualität Ihres Trinkwassers nachhaltig verbessern können. Das kann auch bedeuten, lokal produzierte Mineralwasser aus Quellen zu bevorzugen, die regelmäßig auf ihre Reinheit geprüft werden oder sich idealerweise zu Hause eine Möglichkeit zu schaffen das eigene Trinkwasser herzustellen.

Fazit: Wasser ist mehr als nur ein Durstlöscher

Unser Körper und unser Wohlbefinden sind eng mit der Qualität des Wassers verbunden, das wir trinken. Durch bewusstes Trinken von sauberem, natürlich gefiltertem und vitalisiertem Wasser können wir nicht nur unsere Gesundheit fördern, sondern auch ein Zeichen für Nachhaltigkeit setzen.

Indem Sie sich für hochwertiges Wasser entscheiden, geben Sie Ihrem Körper das Beste, was die Natur zu bieten hat – und das spiegelt sich in Ihrer Vitalität und Ihrem Wohlbefinden wider. Machen Sie den ersten Schritt zu einem gesünderen Leben: Wählen Sie bewusst, was Sie trinken, und erleben Sie die Kraft von reinem, lebendigem Wasser!