Stoffwechsel

Nahrungsergänzung für Stoffwechsel

In Supplements für den Stoffwechsel finden wir in der Regel Proteine, Vitamine, Aminosäuren und natürliche Stoffe, die den Fettstoffwechsel aktivieren und so die Gewichtsabnahme vorantreiben.

Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln

Diesen Einfluss können gute Nahrungsergänzungen auf uns haben:

1. Rasche Nährstoffversorgung: Durch Nahrungsergänzungen kann der Körper schnell mit wichtigen Nährstoffen versorgt werden. Supplements können ebenso die Regeneration nach dem Training unterstützen.
2. Hochdosiert: Nahrungsergänzungsmittel für den Stoffwechsel sind in der Regel hochdosiert. Davon profitieren vor allem Menschen, die es im Alltag nicht schaffen sich zu 100 % gesund und ausgewogen zu ernähren. Besonders Sportler sind auf eine erhöhte Zufuhr von bestimmten Vitalstoffen angewiesen. In diesem Fall lohnt es sich Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
3. Lagerung: Die meisten Produkte können unkompliziert gelagert werden und sind leicht transportierbar.

Hinweise zum Kauf

Wer abnehmen möchte, der sollte jedoch nicht willkürlich zu irgendwelchen Kapseln und Tabletten für den Stoffwechsel greifen oder lediglich auf den Beipackzettel vertrauen. Am besten ist es sich vorab bei einem Arzt oder Ernährungsexperten zu informieren, damit es nicht zu Gegenreaktionen oder Unverträglichkeiten kommt. Bedenken Sie außerdem, dass Nahrungsergänzungsmittel bei jedem Menschen anders wirken und nur dann eingenommen werden sollten, wenn ein Nährstoffmangel vorherrscht.

Achten Sie beim Erwerb zudem auf strenge Kontrollen bei der Produktion, da laut Forschungsergebnissen nach wie vor 15-20 % der Nahrungsergänzungsmittel verunreinigt sind. Qualität hat bei Supplements höchste Priorität!

Stoffwechsel-Nahrungsergänzungsmittel – sinnvoll oder nicht?

Ob Sie von einem Präparat zur Gewichtsreduktion Gebrauch machen möchten oder nicht liegt ganz bei Ihnen. Sie können die Fettverbrennung auch ohne entsprechendes Supplement in Gang setzen und Ihre Traumfigur trotzdem erreichen. Ein spezielles Nahrungsergänzungsmittel unterstützt Sie lediglich dabei, Ihr Wunschgewicht schneller zu erreichen.

Um Kilos zu verlieren, ist eine Kombination aus einer ballaststoff- und eiweißreichen Ernährung, ausreichend Bewegung, viel Sport und einem gesunden Schlaf wesentlich. Kontraproduktiv auf den Stoffwechsel wirken sich dagegen Stress, zu wenig Erholungsphasen und eine ungesunde Ernährung aus. Hier kommen Präparate ins Spiel, die Ihnen dabei helfen können, Ihren Stoffwechsel zu aktivieren. Auch die Gene können das Abnehmen erschweren. Speziell Endomorphe Körpertypen haben beispielsweise einen trägen Stoffwechsel.

Dosierung von Nahrungsergänzungsmitteln

Selbst bei hochqualitativen Supplements sollten Sie sich stets an die empfohlene Dosiermenge halten. Koffein pusht zwar den Stoffwechsel, hat aber auch einen wachmachenden Effekt, der den Herzschlag beschleunigt. Dadurch kann es zu Kontrollverlust kommen. Dokumentieren Sie bestenfalls in einem Tagebuch, wie das Nahrungsergänzungsmittel auf Sie wirkt. Halten Sie alle positiven und negativen Veränderungen fest.