Bananen – worst food on the planet?

Die Banane ist das ungesündeste Lebensmittel der Welt?! Um die Jahrtausendwende hat das exotische Obst einen immer schlechten Ruf bekommen. So sollen Bananen zu viel Fruchtzucker enthalten und beispielsweise ungünstig für den Darm sein. Aber warum glauben so viele Menschen, dass Bananen nicht gut für sie seien? Welche Rolle spielen Bananen im Körper wirklich, was sagt Medical Medium zu dieser Thematik und warum rät er dazu, 4-7 Bananen täglich zu konsumieren? Das und noch mehr schauen wir uns in diesem Beitrag einmal genauer an.  

Banane gesund oder ungesund?

Laut dem Medical Medium wissen die Lebensmittelwissenschaftler*innen kaum etwas über antivirale Lebensmittel, wozu auch die Banane zählt. Auch die Industrie scheint kein Interesse daran zu haben, ob jemand gesund ist oder nicht. Ihr geht es nur um den Produktverkauf und die Gewinnmaximierung. Wie ist es aber möglich, dass die Banane selbst in der Medizin und Alternativmedizin in Verruf geraten ist, wobei sie doch Viren bekämpft und zahlreiche positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat? Darüber lässt sich nur spekulieren. Warum wir auf die Meinungen der Gesundheitsexperten auf keinen Fall hören sollten und die Banane unbedingt in unseren Ernährungsplan integrieren sollten, gerade wenn wir unter einer Krankheit leiden, verraten wir dir jetzt.

Fruchtzucker statt Fette

Wer gesundheitliche Probleme hat, insbesondere mit der Leber, sollte auf Obst setzen und Fett so gut es geht vom Speiseplan streichen. Wichtig ist fetthaltige Lebensmittel Stück für Stück zu reduzieren und nicht von einem Tag auf den anderen komplett wegzulassen, weil der Körper sich erst einmal daran gewöhnen muss.

Da die Leber schon mit Fetten und Schlacken belastet ist, hat sie gar nicht das Potenzial zu reinigen und so zu funktionieren, wie sie sollte. Wer fettfrei oder fettarm isst, hat die Chance auf eine Heilung der Leber. Natürliche Lebensmittel wie Bananen, anderes Obst oder Gemüse unterstützen diese Prozesse.

Heilwirkungen der Banane

Bananen enthalten reichlich Glukose und liefern eine Menge Energie. Sie sind gut für alle Organe, insbesondere für das Herz, Gehirn und die Leber. Die Bananen reinigen auch den Darm und nehmen die abgelagerten Giftstoffe mit sich. Die Frucht sorgt generell dafür, dass Giftstoffe im Körper neutralisiert werden. Auch gegen Hautkrankheiten wie Akne können Bananen unterstützend wirken.

Bananen und Histamin

Stören Bananen den Abbau von Histamin? Wenn Menschen sehr viele Gifte im Körper haben, beginnen sie auf alle möglichen Nahrungsmittel sensibel zu reagieren. Das können Bananen, Erdbeeren, Äpfel, Weintrauben usw. sein. Histamin wird vermehrt ausgeschüttet und eine Nahrungsmittelunverträglichkeit entsteht. Wenn Lebensmittel ein Unwohlsein auslösen, muss das nicht unbedingt am Lebensmittel selbst liegen. Ursachen hierfür kann es viele geben.

Bananen beruhigen die Nerven

Bei Menschen mit neurologischen Problemen kann es vorkommen, dass sich, nachdem sie eine Banane gegessen haben, die Nerven beruhigen. Die Frucht ist bekannt dafür, den Körper und das Gehirn mit Fruchtzucker zu versorgen, sodass man sich nach dem Verzehr entspannter fühlt.

Bananen in der Schwangerschaft essen

Bananen sind das allerbeste Lebensmittel für die Muttermilch, gerade wenn man stillt und viel Milch für das Baby produzieren möchte. Mütter können für eine gesunde Muttermilch bedenkenlos mehrere Bananen essen. Das krumme Obst ist ebenso für die Entwicklung des Babys im Bauch förderlich.

Wichtiger Hinweis

Bananen sollten nicht mit Fett gemischt werden. Hierbei kann es sich um pflanzliche Fette aus Nüssen, Nussbutter, Ölen, Avocado oder tierische Fetten aus Käse, Eier, Milch, Fleisch, Fisch oder auch Schokolade handeln. Anthony William ist der Meinung, dass man schon eine Art Insulinresistenz aufgebaut hat, weil der Körper, insbesondere die Leber voll mit Fetten ist. Dann reicht bereits eine kleine Menge Zucker, um die Blutzuckerwerte in die Höhe schießen zu lassen. Daran ist jedoch nicht die Banane schuld, sondern andere Lebensmittel, die man isst.

Zu viel Fruchtzucker ist also niemals die Ursache, sondern zu hohe Mengen an Fett. Besonders die Kombination aus Fruchtzucker und Fetten ist fatal, weshalb das Medical Medium die Mono Diät empfiehlt. Damit können diverse Krankheiten, die mit der Verdauung zu tun haben, wie Morbus Crohn, Colitis usw. geheilt werden. Bei der Mono Cleanse ist allerdings Durchhaltevermögen gefragt, da sehr einseitig gegessen wird.

Bio-Bananen vs. konventionelle Bananen

Gesundheitliche Probleme können auch mit dem Verzehr von Bananen aus konventioneller Landwirtschaft auftreten, da beim Anbau Pestizide verwendet werden. Dies müssen jedoch keine möglichen Gründe sein. Anthony William selbst isst auch konventionelle Bananen, wenn er keine Bio-Bananen bekommt, da die gelbe Frucht so viele wichtige Inhaltsstoffe enthält, auf die er nicht verzichten will.

Widersprüche in der Evolutionstheorie

Die heutige Wissenschaft hält immer noch an der Evolutionstheorie von Charles Darwin fest. Die Evolution des Menschen basiert auf der Annahme, dass dieser sich irgendwann aus dem Affen entwickelt haben soll. Wenn die Evolutionstheorie wirklich stimmt, wie kann es dann sein, dass es immer noch Affen gibt? Und wie ist es möglich, dass Bananen als eine Hauptnahrungsquelle von Affen angesehen werden, während sie für uns regelrecht verteufelt werden? Sollten wir das nicht verbieten, wenn sich aus einem Affen laut Darwin ein Mensch entwickeln kann?

Wenn Bananen doch so schlecht sind, warum dürfen Affen dann so viele Bananen essen, wie sie wollen, während uns Menschen davon abgeraten wird? Schließlich soll der Fruchtzucker im Obst doch Leber- und Zahnprobleme hervorrufen? 😉 Doch die Affen bleiben gesund, sodass es schlechtweg ein Irrtum ist, dass Bananen gesundheitsschädigend sind.

Fazit: Finger weg von Bananen? Von wegen!

In der Welt der Gesundheit sind Bananen nicht unbedingt das beliebteste Lebensmittel und werden insbesondere aufgrund ihres hohen Fruchtzuckeranteils von vielen Gesundheitsexperten in ein negatives Licht gerückt. Zucker wird als der Feind in der Gesundheits- und Wellnesswelt betrachtet. Dabei sollten wir klar zwischen Industriezucker und Fruktose unterscheiden. Anthony William betont, wie verrückt es ist, dass wir uns immer wieder für gesunde Nahrungsmittel wie Obst, Gemüse, Kräuter usw. rechtfertigen müssen. Wichtig ist sich selbst zu hinterfragen und nicht ein Lebensmittel für Symptome verantwortlich zu machen. Bananen sind ein gesundes Lebensmittel, vor dem du keine Angst haben brauchst.

Werden bestimmte Symptome hervorgerufen, dann hat das meistens nichts mit der Banane an sich zu tun. Es handelt sich eher um Heilungsreaktionen, die durch den Verzehr der Bananen ausgelöst werden. Wer viele Giftstoffe in sich trägt, reagiert auf alle möglichen Lebensmittel wie auch die Banane sensibel. Das liegt allerdings weniger am Obst, da dieses antiviral wirkt und dem Körper im Grunde Gutes tut. Auch der Darm wird von der Banane extrem gereinigt.

Kennst du schon die Tagesroutine nach Medical Medium Anthony William?