Spinatsuppe nach Medical Medium Anthony William (Rezept)

In diesem Artikel teilen wir wieder ein Originalrezept mit dir: Die Spinatsuppe nach Medical Medium Anthony William! Die Suppe ist Teil der 28-Tage-Reinigungskur, die du in Anthonys Buch „Mediale Medizin“ findest. Außerdem kommt das Rezept im 3:6:9 Leberreinigungsprogramm „Heile deine Leber“ und in „Heile deine Schilddrüse“ vor.

Wir verraten dir, wie du die Spinatsuppe nach Anthony William ganz einfach selbst zubereiten kannst. Für dieses Rezept verwenden wir den Bianco Gusto Standmixer und die Bianco di Puro Vakuumpumpe, um den maximalen Nährstoffgehalt zu erhalten.

Die fettfreie und rohe Spinatsuppe eignet sich hervorragend als gesundes und leckeres Abendessen. Dein Körper bekommt alles, was er braucht und deine Leber wird optimal gereinigt. Viel Spaß beim Nachmachen! ?

Mythen rund um Spinat und Nachtschattengewächse

Um den Spinat kreisen so manche Mythen. Viele glauben, dass die in dem Blattgemüse enthaltene Oxalsäure für den Körper schädlich sei. Was hat es damit auf sich? Anthony sagt, dass es sich hierbei definitiv um einen Mythos handelt. Der Spinat ist vollgepackt mit guten Inhaltsstoffen und besitzt nur sehr geringe Mengen Oxalsäure. Weniger empfehlenswert dagegen ist erhitzter Spinat oder die Kombination mit Zucker und Fetten. Vor der Oxalsäure an sich brauchst du nichts zu befürchten.

Ein zweiter Mythos ist, dass Nachtschattengewächse, wie Tomaten, Kartoffeln und Paprika aufgrund von Histamin ungesund seien. So entsteht der Irrglaube, dass man durch den Verzehr histaminhaltiger Lebensmittel Kopfschmerzen und Panikattacken bekommen würde. Auch hier liegt ein Missverständnis vor.

Was es mit Histamin wirklich auf sich hat

Gesundheitliche Beschwerden treten deshalb auf, weil Nachtschattengewächse den Darm reinigen und Pathogene, wie Viren und Keime abgetötet werden. Durch die entstandenen Toxine wird sehr viel Histamin im Körper ausgeschüttet, was dieses Unwohlsein erzeugt. Das Lebensmittel an sich trägt jedoch keine Schuld! Die Ursache von Histamin-Problemen ist also immer auf Pathogenen und anderen Substanzen zurückzuführen, mit denen der Körper überfordert ist.

Mache dir also keine Sorgen! Fang je nach Belieben mit 1-3 Tomaten an oder verwende nur ein wenig Spinat. Du musst das Rezept nicht eins zu eins nachmachen. Schau einfach was für dich passt und mit welchen Mengen du dich wohlfühlst. Falls du mit den Zutaten gut zurechtkommst, empfehlen wir die Angaben aus dem Originalrezept nach Anthony William.

Rezept: Spinatsuppe nach Anthony William

Zutaten:

• 4 Tassen Spinat (z.B. Babyspinat)
• 1 ½ Tassen Tomaten (z.B. Traubentomaten)
• 1 Orange (ausgepresst)
• 1 Stange Staudensellerie
• 1 Knoblauchzehe
• 2 Basilikumblätter oder ein paar Korianderzweige
• Optional: ½ Avocado

Infos zu den Zutaten

Die Orange dient als Geschmacksträger und enthält reichlich Vitamin C. Das Immunsystem wird durch die Zitrusfrucht gestärkt. Mehr zur Wirkung von Sellerie und wie du frisch gepressten Selleriesaft nach Anthony William herstellen kannst, erfährst du hier. Koriander leitet Schwermetalle aus und kann Gifte im Körper binden. Du siehst: Die Suppe besteht aus vielen gesunden Zutaten, die in der Kombination auch noch sehr gut schmecken!

Zubereitungsschritte:

Wir benutzen einen Messbecher 1/2 Cup. Diese gibt es in verschiedenen Größen. Für amerikanische oder englische Rezepten sind diese Messbecher von Vorteil.

1. Gib zuerst den Orangensaft in den Mixbehälter.
2. Sofern du eine Vakuumpumpe gebrauchst, füge ein bisschen mehr Wasser hinzu, da du anschließend keinen Stößel mehr verwenden kannst.
3. Als nächstes kommen die Tomaten, der Stangensellerie, die Knoblauchzehe und der Koriander in das Behältnis.
4. Schütte zum Schluss den Spinat (Hauptbestandteil dieses Rezeptes) auf die Zutaten.
5. Bevor es ans Mixen geht, vakuumieren wir die Lebensmittel. Wie das genau geht, erklären wir dir gleich.

Bianco Gusto Standmixer

Für die Zubereitung unserer selbstgemachten Spinatsuppe nach Anthony William haben wir uns für den Bianco Gusto Standmixer entschieden. Dieser Hochleistungsmixer verfügt über einen DC Motor (Magnetmotor), mit dem wir all unsere Rezepte nach Anthony William zubereiten werden.

Erfahre in diesem Video, warum Hochleistungsmixer mit Magnetmotoren (DC) besser sind als Mixer mit Wechselstrommotoren (AC).

Bianco di Puro Vakuumpumpe

Die Vakuumpumpe bringen wir an den Deckel des Mixers an. Die Pumpe hat den Zweck, die Luft aus dem Behälter herauszuziehen, wodurch sich der Vitalstoffgehalt der Suppe erhöht. Wenn wir ohne Vakuumpumpe mixen würden, würde in den Smoothie zu viel Sauerstoff hineingewirbelt werden und dadurch zahlreiche Vitamine und Enzyme verlorengehen. Laut einer Studie der University of Florida sind das etwa 90 %.

Deswegen empfehlen wir die Vakuum Pumpe, die auf sämtliche Geräte der Firma Bianco passt. Für alle Smoothies, die wir in Zukunft herstellen werden, benutzen wir diese Pumpe. Mehr Infos zur Bianco di Puro Vakuumpumpe für Hochleistungsmixer und Standmixer, gibt’s hier.

Funktionsweise:

1. Drücke den zweiten Knopf, um den gesamten Sauerstoff herauszuziehen.
2. Die Taste ändert ihre Farbe von Rot zu Grün. Bei Rot ist noch Luft drin, bei Grün ist die ganze Luft herausgesogen.
3. Betätige den unteren Knopf, um die Vakuumpumpe wieder abzunehmen.
4. Starte jetzt mit dem Mixvorgang und beginne auf niedrigster Stufe.
5. Wir haben den Mixer manuell eingestellt. Der Mixer hat allerdings mehrere Variationsmöglichkeiten: Es gibt auch ein Soßen- und Suppenprogramm, welches 1 Minute dauert.
6. Wenn du den Verschluss löst, strömt die Luft wieder rein.
7. Nimm den Deckel ab. Fertig ist die Spinatsuppe!
8. Fülle die Suppe in ein Glas ab und lass sie dir schmecken. ?

Fazit: Spinatsuppe nach Medical Medium Anthony William (Rezept)

Die Spinatsuppe nach dem Originalrezept von Anthony William ist voller wertvoller Inhaltsstoffe und versorgt deinen Körper mit allem was er benötigt. Besonders gut macht sich die Spinatsuppe zum Abendessen! Weitere Vorteile: Sie ist komplett fett- und salzfrei und schmeckt trotzdem ausgezeichnet. Am besten funktioniert die Herstellung mit einem Hochleistungsmixer, z.B. mit dem Bianco Gusto Standmixer und einer Vakuumpumpe, um von dem vollen Nährstoffgehalt profitieren zu können.

Wir wünschen dir einen guten Appetit! Verrate uns doch gerne, wie dir die Spinatsuppe nach Medical Medium Anthony William geschmeckt hat. ?

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